Дорогие друзья !
Коммунальное предприятие «Плесо» обустроило для жителей столицы места для традиционного купания 19 января, на Крещение. Это пляжи и популярные места отдыха на берегах Днепра и озер в Днепровском, Деснянском, Голосеевском, Оболонской районе. Праздник Крещения, Иордан, в этом году выпадает на воскресенье. В обустроенных для купания местах будут дежурить спасатели и медики, но не с самого утра, а с 9 часов и до темноты, до 18 вечера. И хотя зима в этот раз не «побаловала» нас Крещенскими морозами, сотрудники МЧС напоминают о том, как правильно погружаться в холодную воду. Мы приведем их после списка локаций. 7 пляжей в Днепровском районе: «Детский» (у часовни в Гидропарке) «Венеция» (остров Долобецкий) «Предместная Слободка» (Гидропарк напротив Киево-Печерской лавры) «Тельбин» (проспект Тычины) «Радужный» (озеро Радужное, ул. Черемшины) «Радуга» (ул. Никольско-Слободская) «Центральный» (Труханов остров) 3 локации в Деснянском районе: пляж «Троещина» (ул. Оноре де Бальзака) Х-Park (парк «Муромец») Иорданское озере (пр. Степана Бандеры) 2 пляжа и 2 парка в Оболонском районе: место массового отдыха (залив Оболонь, ул. Приречная) Парк «Наталка» (Оболонская набережная) пляж «Вербный» (оз. Вербное, ул. Приозерная) пляж «Пуща-Водица» (пруд Горащиха на 7-й линии) Пляж в Голосеевском районе пляж «Галерная» (ул. Набережно-Корчеватская) Иордан, крещение для настоящих мужчин. Нас не удивишь купанием в проруби на Крещение, но что сказать о хороводе с музыкой, песнями и национальными флагами в ледяной воде? Вода в реке холодная, зато кровь у болгарских мужчин горячая. Суровый мужской танец заинтересовал ЮНЕСКО. Один из участников говорит: «Тот, кто не испытал этого, не узнает, какой это невероятный опыт. Я делаю это для здоровья и вообще не болею». Где 19 января в Киеве состоятся освящение воды для купающихся Оболонь: возле Свято-Покровского храма, в 12:00 Гидропарк: возле часовни в честь Крещения Господня, в 14:00 Как правильно погружаться в воду на Крещение Конечно, киевляне отправятся в купальни и не названные выше официальные — так и хочется написать «проруби». Поэтому там, где дежурных медиков и спасателей не будет, нужно проявить сознательный подход к процессу. И до, и после погружения рекомендовано не употреблять спиртные напитки. Кратковременный эффект согревания после их приема обманчив и в сочетании с купанием в ледяной воде может нанести удар по сердечно-сосудистой системе. Тем, кто купается на 19 января впервые в жизни, стоит слушать свой организм, не паниковать и заручиться поддержкой кого-либо из друзей. Взять с собой чай в термосе, большое полотенце, свободную теплую одежду, шлепанцы для купания. Для начала народные целители советуют ополоснуть ноги зачерпнутой из водоема водой, чтобы подготовить организм к температурному стрессу. В воду заходить медленно и постепенно, не делать слишком резких движений. Стоя по пояс в воде, развернуться лицом к берегу. Достаточно присесть (погрузиться) один или три раза, после чего — не спеша выходить из воды. Промокнуть тело полотенцем и переодеться в подготовленную заранее свободную одежду. Выпить кружку теплого чая или любого другого безалкогольного напитка. И конечно, начинать надо с другого. Планировать купание на Крещение надо с оценки своей готовности к нему. Чтобы не навредить организму, стоит подумать о своем самочувствии и, возможно, посоветоваться с врачом. Особенно это касается тех людей, у которых обострились какие-либо хронические заболевания.